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2006年1月23日 |
久々に。
体を動かしました。
土曜の夕方に、スポーツジムに同時入会の知人から今晩行かないかと連絡を受けて、まぁそんなことでもないとなかなか腰の上がらない状態だったので了承。その日はプールは避けてマシンの方へ。
歩くというか走るというか、なんとも説明の難しいマシンをやったんですが、いやぁ〜、ちょっとやっただけでヘロヘロでした。20分やる予定が10分でギブ（笑）そのあと階段上るみたいなやつを5分でギブ。
下半身はもうキツイってことで上半身コーナーをはしごして、ちと休憩がてらストレッチ。
ラストに自転車っぽいマシンで20分汗かいて終了。ジムに行くまでは大変ですが汗かくってのは気持ちのいいもんです。せめて週2回くらいは行きたいっすね。
実は金曜の夜飲みに出る前に行ったゴルフの練習で既に筋肉痛でした。そこへ持ってきてジムでのトレーニング。
日曜日どうなるかと思っていたんですが、そうでもなかったので親父と一緒にゴルフの練習に。車で1時間弱くらいのところにあるショートコースへ。時々太陽も出て、天気は悪くなかったんですが、いかんせん海沿いということで風が・・・。
しかもめっちゃ冷たい。
結局9ホールを2周して終了。パー27のところを1周目45、2周目39と不本意な結果で、さすがに練習不足を実感しました。来週のコンペまでにはもう少し練習しておきたいと思います。
投稿者 hash : 13:16 | 2006
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コメント
ふ〜んすごいもんじゃねぇ。
私は自転車マシーン20分では到底汗など出ず！
汗かきにくいんでしょうか？
岩盤浴でも困ったもんだよ、まったく。
体がニコチンで出来ているから仕方ないっちゃー仕方ないね。
↑の投稿者 ミ : 2006年1月25日 16:29
確かに俺は汗っかきな方だからねぇ。
行くとさっぱり気分よく帰れるんだけど、
行くまでの腰の重さは何とかならんもんかね（笑）
↑の投稿者 hash : 2006年1月26日 09:19
